Кинути курити: хитрощі, які допоможуть відмовитися від сигарет

Я кинув курити дуже легко після десяти років постійного куріння. Але протягом цих десяти років було й кілька невдалих спроб, коли навіть після чотирьох-п’яти годин «стійкого» некуріння я казав сам собі: «А навіщо тобі не курити? І що ти робитимеш замість цього?»

Кинути курити: хитрощі, які допоможуть відмовитися від сигарет - image kurinnia on https://kyivtime.co.ua

Я кидав зразу, нічого не нюхав, не жував, не скорочував. Просто я налаштувався так, що відмова від куріння не була для мене примусом чи обмеженням. Це було звільненням.

Раджу й вам покинути. Здоровіші будете.

  • 37
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
    37
    Shares

За темою: